БИОХАКИНГ за $200 тысяч. Я очень счастлив!

0:51 — Дуров о мясе, фастфуде и «созидателях».
1:24 — Что такое Биохакинг? Ученые и наркотики.
3:23 — Что сделал биохакер Сергей Фаге? Куда ушли 200 тысяч долларов?
5:45 — 1 глава. Режим сна и Циркадные ритмы. Планшеты перед сном. Мелатонин. Синий свет.
10:55 — 2 глава. Питание. Органические и натуральные продукты. Гликемический индекс и инсулин. Пищевая химия. Диабет и ожирение. ГМО. Веганы, сыроеды и поехавшие. Яд ли сахар? Соль, периодическое голодание, кето-диета.
16:21 — Аутофагия, рак и голодание. Нобелевская премия 2017 года.
21:42 — Органические продукты лучше пищевой химии. Нитраты в удобрениях.
24:15 — 3 глава. Тренировки и физическая активность. Набор мышечной ткани. Базовые упражнения, анаболические гормоны. Рост ног от приседаний. Перетренированность. Тренажеры или база? Стол за работы стоя. Гиподинамия.
28:05- 4 глава. Ментальное здоровье и наркотики. Кокаиновая зависимость. Сексуальная полигамия. Ноотропы. Что это такое? Психостимуляторы. Герань и DMAA. Фенотропил и модафинил. Астеническое расстройство. СДВГ. Синдром дефицита внимания. Работает ли модафинил? Эфедра и кокаин, амфетамин в психиатрии. Паркинсон. Серотониновый синдром. Аддерал. Магии больше нет. Литий и эсциталопрам. Что с Сердцем у Сергея?
32:40 — Щитовидная железа Сергея Биохакера. Тироксин. ТТГ. Гипотиреоз. В чем дело? Антидепрессанты. Клиническая депрессия и практика снижения вреда.
37:45 — 5 глава Добавки, лекарства и стероиды. Как вызвать у себя рак? Онкомаркеры. Метморфин. Гормон роста, ИФР-1. Соматотропин и стероидная доминантность. Как влияет тестостерон на интеллект? Анализы крови.
47:20 — Рыбий жир без ртути? Почему биохакер боится тяжелых металлов?
43:50 — Сойлент и булетпруфф. Bulletproof. Инновации или развод? Как вылечить старение?
45:00 — 6 глава. Анализы и генетические тесты. Гены и спорт. Спортивные генетические тесты и спортивная генетика. Что с этим не так?
48:00 — Когда умрет Сергей? Тренд на биотехнологии. Магия или наука?

— Биохакер Сергей Фаге. «Мне 32 года, и я потратил $200 тысяч на «биохакинг»
— Дуров о вещах, от которых он отказался много лет назад и рекомендует сделать так тем, кто занимается созиданием. Кофе, черный и зеленый чай, энергетики, фаст-фуд.
— Биохакинг имеет давнюю историю и в среде ученых! Фрэнсис Крик и ЛСД. Зигмунд Фрейд и кокаин. Пол Эрдеш и амфетамин. Александр Шульгин и психоделики. Кэри Муллис, Джон Лилли и кетамин.
— Циркадные ритмы, гигиена сна или режим сна. Нобелевская премия.
— Дуров о мясе, фастфуде и «созидателях».
— Что такое Биохакинг? Ученые и наркотики.
— Что сделал биохакер Сергей Фаге? Куда ушли 200 тысяч долларов?
— 1 глава. Режим сна и Циркадные ритмы. Планшеты перед сном. Мелатонин. Синий свет.
— 2 глава. Питание. Органические и натуральные продукты. Гликемический индекс и инсулин. — Пищевая химия. Диабет и ожирение. ГМО. Веганы, сыроеды и поехавшие. Яд ли сахар? Соль, периодическое голодание, кето-диета.
— Аутофагия, рак и голодание. Нобелевская премия 2017 года.
— Органические продукты лучше пищевой химии. Нитраты в удобрениях.
— 3 глава. Тренировки и физическая активность. Набор мышечной ткани. Базовые упражнения, анаболические гормоны. Рост ног от приседаний. Перетренированность. Тренажеры или база? — Стол за работы стоя. Гиподинамия.
— 4 глава. Ментальное здоровье и наркотики. Кокаиновая зависимость. Сексуальная полигамия. — Ноотропы. Что это такое? Психостимуляторы. Герань и DMAA. Фенотропил и модафинил. Астеническое расстройство. СДВГ. Синдром дефицита внимания. Работает ли модафинил? Эфедра и кокаин, амфетамин в психиатрии. Паркинсон. Серотониновый синдром. Аддерал. Магии больше нет. Литий и эсциталопрам. Что с Сердцем у Сергея?
— Щитовидная железа Сергея Биохакера. Тироксин. ТТГ. Гипотиреоз. В чем дело? Антидепрессанты. Клиническая депрессия и практика снижения вреда.
— 5 глава Добавки, лекарства и стероиды. Как вызвать у себя рак? Онкомаркеры. Метморфин. Гормон роста, ИФР-1. Соматотропин и стероидная доминантность. Как влияет тестостерон на интеллект? Анализы крови.
— Рыбий жир без ртути? Почему биохакер боится тяжелых металлов?
— Сойлент и булетпруфф. Bulletproof. Инновации или развод? Как вылечить старение?
— 6 глава. Анализы и генетические тесты. Гены и спорт. Спортивные генетические тесты и спортивная генетика. Что с этим не так?
— Когда умрет Сергей? Тренд на биотехнологии. Магия или наука?

Источники:

1. РАЗОБЛАЧЕНИЕ БИОХАКИНГА: как Сергей Фаге убивает себя
2. «Биохакинг» за $200К: краткое содержание и критика
3. Pharmacological profile of methylphenidate-based designer drugs.
4. Modafinil for cognitive neuroenhancement in healthy non-sleep-deprived subjects: A systematic review.
5. Гость TJ: Сергей Фаге
6. Modafinil and methylphenidate for neuroenhancement in healthy individuals: A systematic review.
7. Предостережение. Оно же оправдание
8. Modafinil (commonly known by the brand names Provigil, Alertec, Modavigil, among others) is a synthetic eugeroic (i.e. "wakefulness-promoting agent") pharmaceutical that produces nootropic and mild-to-moderate stimulating properties when administered. It is commonly used to enhance cognition, reduce fatigue, and increase alertness.
9. Testosterone and the brain.
10. Anyone take Lexapro and Levothyroxine?
11. On the effects of testosterone on brain behavioral functions
12. An angiotensin-converting enzyme (ACE) polymorphism may mitigate the effects of angiotensin-pathway medications on posttraumatic stress symptoms.
13. Drug interactions between Lexapro and Provigil
14. Drug interactions between Lexapro and lithium
15. Modafinil (commonly known by the brand names Provigil, Alertec, Modavigil, among others) is a synthetic eugeroic (i.e. "wakefulness-promoting agent") pharmaceutical that produces nootropic and mild-to-moderate stimulating properties when administered. It is commonly used to enhance cognition, reduce fatigue, and increase alertness.
16. Предостережение. Оно же оправдание
17. The effect of metformin on TSH levels in euthyroid and hypothyroid newly diagnosed diabetes mellitus type 2 patients.
18. ИНСУЛИН - НЕ ПРИЧИНА ОЖИРЕНИЯ
19. Очередной гвоздь в гроб кето диет
20. MAGIC (the Meta-Analyses of Glucose and Insulin-related traits Consortium)
21. Single dose testosterone administration impairs cognitive reflection in men
22. Insulin: Potential Negative Consequences of Early Routine Use in Patients With Type 2 Diabetes
23. Effects of blue light on the circadian system and eye physiology
24. The impact of light from computer monitors on melatonin levels in college students.
25. Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness
26. WHERE IS THE INCREASED EXPOSURE TO BLUE LIGHT COMING FROM?
27. Exposure to blue light at night, emitted by electronics and energy-efficient lightbulbs, harmful to your health.
28. What’s in a Color? The Unique Human Health Effects of Blue Light
29. The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2017 Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash, Michael W. Young
30. Sleep inertia: best time not to wake up?
31. Does growth hormone cause cancer?
32. Effects of Treatment With Metformin on TSH Levels: A Meta-analysis of Literature Studies
33. «Биохакинг» за $200К: краткое содержание и критика
34. РАЗОБЛАЧЕНИЕ БИОХАКИНГА: как Сергей Фаге убивает себя
35. «И КПД будет ниже, и выход побочных продуктов гораздо больше»: чем грозит биохакинг по Фаге
36. I’m 32 and spent $200k on biohacking. Became calmer, thinner, extroverted, healthier & happier.
37. Почему я считаю, что «биохакинг» может убить
38. Modafinil for cognitive neuroenhancement in healthy non-sleep-deprived subjects: A systematic review.
39. The effects of spectral tuning of evening ambient light on melatonin suppression, alertness and sleep.
40. Performance enhancement at the cost of potential brain plasticity: neural ramifications of nootropic drugs in the healthy developing brain
41. FRANCIS CRICK: DISCOVERER OF THE GENETIC CODE
42. Основные причины смерти в мире за 2016 год
43. Modafinil for cognitive neuroenhancement in healthy non-sleep-deprived subjects: A systematic review.
44. The Best Nootropics for ADD & ADHD
45. This article is about the term as used in chemistry. For the chemistry of table salt, see Sodium chloride. For more information about table salt, see Salt. "Salts" redirects here. For other uses, see salt (disambiguation).
46. This article is about the concept in chemistry. For a discussion of enantiomers in mathematics, see Chirality (mathematics).
47. This article is about mixtures of levoamphetamine and dextroamphetamine. For other uses, see Amphetamine (disambiguation).
48. Drug interactions between Lexapro and lithium
49. Drug interactions between Lexapro and Provigil
50. Treatment with modafinil and escitalopram, alone and in combination, on cocaine-induced effects: a randomized, double blind, placebo-controlled human laboratory study.
51. Direct-to-consumer genetic testing for predicting sports performance and talent identification: Consensus statement.